Stillkurse

Du bist schwanger und willst dein Baby stillen? Du bist verunsichert, weil du schon von vielen Stillproblemen gehört hast?

Du möchtest dich optimal auf den Stillstart und den Beginn der Stillbeziehung mit deinem Baby vorbereiten?

Oder hast Du schon eine schöne Stillbeziehung, willst aber bald auch wieder arbeiten? Und machst Du Dir Gedanken, wie Du Stillen und Arbeiten vereinbaren kannst?

Schwangere Frau Badewanne Orangen

Wenn Du ohne stundenlange Recherche im Internet und in der Literatur bestens vorbereitet sein willst und Antworten auf deine drängenden Fragen bekommen möchtest, dann ist einer meiner beiden Stillkurse (oder beide im Paket 😉 ) genau richtig für dich:

Basis Stillkurs (Intensiv) – Alles, was du für den Stillstart wissen musst

für Schwangere ab der ca. 32. Schwangerschaftswoche

Business Mom Stillkurs – Stillen und Arbeiten vereinbaren

für Schwangere oder bereits Stillende, die gerne während der Stillzeit wieder in den Beruf einsteigen möchten

Du bekommst immer

  • einen von mir persönlich durchgeführten Kurs (online via Zoom) – kein Selbstlernkurs
  • Raum für Fragen, Austausch und Hands On Tips
  • Praxisnahe Übungen
  • Workbook zum Ausfüllen während des Kurses
  • Skript zum Download mit allen wichtigen Infos aus dem Kurs

Termine & Buchung

Zur Anmeldung schreib mit einfach eine e-Mail mit Deinem gewünschten Kurstermin und der Angabe deiner Kontaktdaten (e-Mail und Mobilnummer).

Es gelten die aktuellen AGB.

Basis Stillkurs (Intensiv) – vor Ort Kurs im Yoga Mami & Me Studio in München

Samstag, 05.02.2022 und 12.02.2022, jeweils 15:00-17:00 Uhr

Anmeldung und Buchung über Yoga Woman

Basis Stillkurs (Intensiv) – Kurscode G-2022-01

Freitag, 18.02.2022 und 25.02.2022, jeweils 10:30-12:30 Uhr

Basis Stillkurs (Intensiv) – Kurscode G-2022-02

Donnerstag, 10.03.2022 und 17.03.2022, jeweils 17:00-19:00 Uhr

Basis Stillkurs (Intensiv) – Kurscode G-2022-03

Freitag, 18.03.2022 und 25.03.2022, jeweils 10:30-12:30 Uhr

Basis Stillkurs (Intensiv) – Kurscode G-2022-04

Donnerstag, 31.03.2022 und 07.04.2022, jeweils 17:00-19:00 Uhr

Business Mum Stillkurs – Kurscode B-2022-01

Donnerstag, 24.03.2022,  17:00-19:00 Uhr

Business Mum Stillkurs – Kurscode B-2022-02

Donnerstag, 14.04.2022,  17:00-19:00 Uhr

Weitere Kurse sind in Planung. Trag dich unverbindlich auf meiner Liste ein, dann erhältst du immer die aktuellsten Kurstermine.

Kurse

Basis Stillkurs (Intensiv) – Alles, was du für den Stillstart wissen musst

Kursinhalte 

  • Motivation – Vorteile des Stillens
  • Mindset
  • Milchbildung, Milchentwicklung und beteiligte Hormone
  • Stillen – Nach der Geburt / im Kreissaal, Milcheinschuss & Wochenbett
  • Gewichtsentwicklung beim Baby
  • Stillpositionen und korrektes Anlegen
  • Stillpositionen – Umsetzung, Vorteile, Nachteile
  • Stillalltag – Still Utensilien, Ernährung der Mutter, Schlaf
Mutter stillt neugeborenes Baby

Du lernst

Wie du dich am besten auf das Stillen vorbereiten kannst.
Worauf du direkt nach der Geburt achten solltest.
Was im Wochenbett wichtig ist und welche Fehler du vermeiden solltest.
Wie du korrekt anlegst und das auch selbst überprüfen kannst.
Welche Herausforderungen auftreten können und welche Möglichkeiten du hast damit umzugehen.

Organisatorisches

Dauer: 2 x 120 Minuten (ja, der Kurs ist intensiv! aber es gibt natürlich Pausen 😉 ), aufeinander aufbauende Kurseinheiheiten

maximal 8 Teilnehmer

Preis pro Teilnehmer: 89,00€

Business Mum Stillkurs – Stillen und Arbeiten vereinbaren

Kursinhalte 

  • Stillpausen / Abwesenheit der Mutter: Gründe, Dauer, Aufrechterhaltung der Milchbildung
  • Ernährung des Kindes während der Abwesenheit (Art der Fütterung, Art der Nahrung,   Handhabung abgepumpter Muttermilch)
  • Betreuung des Kindes während des Abwesenheit der Mutter (Füttern, Schlafen, Beruhigen)
  • Milch gewinnen und aufbewahren (Milchpumpen, Handentleerung, Aufbewahrung, Transport und Handhabung von Muttermilch)
  • gesetzliche Regelungen (Stillpausen, Arbeitsschutz)
Mam mit Baby

Du lernst

Wie dein Baby während deiner Abwesenheit ernährt, in den Schlaf begleitet und beruhigt werden kann.
Was bei der Gewinnung, Aufbewahrung und Fütterung von Muttermilch zu beachten ist.
Welche Milchpumpen es gibt und worauf bei der Auswahl zu achten ist.
Welche gesetzlichen Regelungen es zum Schutz stillender Mütter gibt und was du mit deinem Arbeitgeber vorab besprechen solltest.

Organisatorisches

Dauer: 120 Minuten (mit kurzer Pause)

maximal 8 Teilnehmer

Preis pro Teilnehmer: 59,00€

Stillkurse buchbar!

In meinen Stillkursen (live online Kurse bequem von zu Hause aus) lernt du ohne stundenlange Recherche im Internet und in der Literatur alles, was du wissen musst.

Im Basis Stillkurs (Intensiv) (für Schwangere ab der ca. 32. Schwangerschaftswoche) lernst du alles, was du für einen gelungenen Start in eure entspannte Stillbeziehung wissen musst.

Im Business Mom Stillkurs (für Schwangere oder bereits Stillende, die gerne während der Stillzeit wieder in den Beruf einsteigen möchten) sprechen wir darüber wie du Stillen und Arbeiten am besten vereinbaren und organisieren kannst.

Schau gleich hier für mehr Infos, Termine und Preise.
Ich freu mich auf dich!

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In 7 Themenblöcken gebe ich dir über 30 konkrete Tips und Hinweise für deinen gelungenen Stillstart.