Stillstart

Stillkinder an heißen Sommertagen – die besten Tips

Früher – ohne Kinder – Du erinnerst dich? Da konnten wir stundenlang in der Sonne liegen, sind nur kurz zum Abkühlen ins Wasser gesprungen und haben uns ansonsten über jeden heißen Tag gefreut. Im Urlaub haben wir uns einfach ein luftiges Sommerkleid übergezogen, Sonnencreme auf die Haut, Hut auf den Kopf und ab zum Sightseeing …

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Stillen. Unser gemeinsamer Weg.

babyhaend halten haende der mutter

Weltstillwoche 2021 „Stillen. Unser gemeinsamer Weg.“ Mit dem Motto legt die Weltstillwoche vom 4. bis 10. Oktober den Fokus auf das Miteinander beim Stillen. Viele Menschen begleiten stillende Frauen und ihr Kind auf ihrem Weg. Ich finde, es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass alle diese Begleiter durch eine bestimme „Brille“ mit einem eigenen …

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Babymassage – wie Du mit Berührungen den Stillerfolg unterstützt

Babymassage Babyfuesse

Auf der Suche nach einem Kurs für ihr Baby stoßen die meisten Mamas auch mal auf einen Babymassagekurs. Ein Kurs für die Massage eines Babys? Kann eine Mama das nicht auch einfach ohne Anleitung machen? Was man bei der Babymassage beachten muss, mit welchen Handgriffen man dem Baby etwas Gutes tut und welche positiven Auswirkung …

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Tropical Porridge – Ein Kraft Frühstück für stillende Mamas (und natürlich auch für alle anderen)

Ich liebe Bircher Müsli, aber weil ich abends meistens vergesse, die Haferflocken vorzubereiten (die sollten eigentlich über Nacht einweichen), braucht es am Morgen eine andere Methode. So koche ich die Haferflocken einfach auf und zusammen mit den anderen Zutaten gibt es ein wunderbar energiereiches und stärkendes Frühstück. Zutaten für ca. 2 Portionen: 5 EL Haferflocken …

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Worauf es beim Stillen ankommt

Falls du an dieser Stelle einen Liste mit Dingen erwartest, die essentiell für das Stillen sind – fixe Vorgaben, Zeiten, Regeln – so muss ich dich leider enttäuschen. Wenn mich jemand fragt, worauf es beim Stillen ankommt, antworte ich: „Kommt drauf an!“ Warum? Weil es eigentlich ja immer „darauf an“ kommt. Es kommt immer darauf …

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Warum Vertrauen die Grundlage für deine Stillbeziehung ist und wie du es aufbaust und stärkst

Die Zeit der Schwangerschaft ist bei den meisten Frauen eine Zeit voller unterschiedlicher und widersprüchlicher Gefühle. Von unbändiger Vorfreude auf das Baby bis zu tiefer Verunsicherung reicht die Gefühlspalette. Gesteuert von Hormonen, äußeren Einflüssen, inneren Glaubenssätzen und vielen weiteren Faktoren entwickeln Schwangere ein Bild davon, wie das Leben mit Baby vielleicht sein wird. Wissen können …

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